กินคลีนกับ GrabFood อาหาร 5 หมู่ ครบตามหลัก อาหารคลีน กับ 4 ร้านเด็ด 

Clean Food อาหารคลีน แบบไหนถึงเรียกว่าคลีน 

กินคลีนจะเน้นโปรตีนจากปลา ไก่ ไข่ งดอาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก หลีกเลี่ยงการทอดที่ใช้น้ำมันมากๆ ใช้น้ำมันน้อย ต้มหรือย่าง คาร์โบไฮเดรต ควรเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน พวกข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท งดขนมขบเคี้ยวที่เป็นแป้งและโซเดียมสูง อาจจะกินถั่วและเมล็ดพืชที่ไม่โรยเกลือแทน ไขมัน เป็นไขมันดีจากปลาทะเลน้ำลึกหรือไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น น้ำมันมะกอก เน้นบริโภคแต่น้อย ผักและผลไม้จะเน้นผักสดหรือผลไม้สด หรือผ่านการปรุงแต่งที่น้อยที่สุด อาหารคลีน จึงเป็นอาหาร 5 หมู่ด้วย ซึ่งมี 4 ร้านอาหารคลีนเด็ดๆ ที่ GrabFood เห็นว่าไม่ควรพลาดน่าลอง มีดังนี้

ขอขอบคุณรูปจากร้าน Brunch Bowl

https://www.facebook.com/brunchbowl

      1.Brunch Bowl (บรันช์ โบว์ล)

อาหารคลีน เมนูข้าว ก็ต้องนึกถึงข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ ไม่พลาดที่ร้าน Brunch Bowl บรันช์ โบว์ล ซึ่งอยู่แถวถนนพระรามที่ 4 ซึ่งมีกับข้าวเด่นในสไตล์อาหารจีนเสฉวน ทั้ง กะเพราเสฉวนไก่/แซลมอน/เต้าหู้+ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ให้เลือกอร่อย หรือสุกี้เส้นบุกไก่ เส้นบุกใช้แทนวุ้นเส้นให้แคลอรี่ต่ำกว่าก็น่าสน หรือข้าวกล้องน้ำพริกกะปิ ที่ใช้แอปเปิ้ลแทนมะม่วงดิบ และเนื้อไก่แทนหมูหวาน ก็กินคลีนได้กับเมนูคุ้นเคย

 

ขอขอบคุณรูปจากร้าน Kindee Healthy Food

https://www.facebook.com/Kindeehealthyfood2130

    2. Kindee Healthy Food กินดี (เฮลตี้ฟู้ด) 

ร้านนี้อยู่ย่านพหลโยธิน เมนูเด่นเด็ดๆ อาหารคลีน ก็เพียบ อย่างเช่นเมนูจากไก่ต่างๆ ทั้งข้าวผัดสามสี อกไก่ย่าง ข้าวผัดอกไก่ซี๊ดซ๊าด หรือ บะหมี่ผักแห้งยำอกไก่ ก็สร้างสรรค์และน่ารับประทาน เมนูจากหมูก็มี โดยเป็นหมูไร้มัน อย่างเช่น ข้าวหมูย่างจิ้มแจ่ว+ผักนึ่ง ข้าวคั่วกลิ้งหมู+ผักนึ่ง หรือเมนูจากปลาดอลลี่อย่าง ข้าว+ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว+ผักนึ่ง ข้าว+ปลาดอลลี่นึ่งซีอิ๊ว+ผักนึ่ง ก็ได้รสสัมผัสนุ่มละมุนจากชิ้นปลาดอลลี่เต็มๆ คำ

 

ขอขอบคุณรูปจากร้าน Fit Jung

https://www.facebook.com/Fitjung

      3. Fit Jung (ฟิตจัง) 

ร้าน อาหารคลีน ร้านนี้อยู่บริเวณ บีทีเอส พญาไท โดย เมนู อาหารคลีน ที่ทางร้านแนะนำ มีหลากหลายจริงๆ GrabFood อร่อยเพลินไปกับทุกเมนูเลย ทั้ง Rice Topped with Green Curry and Fish Balls ข้าวเขียวหวานปลากราย Roasted Chicken Steak สเต็กไก่อบโอ่ง Sour Cream and Fish Steak สเต็กปลาราดซอสซาวครีม แค่รายชื่อก็น้ำลายสอแล้ว ทางร้านสามารถปรับนิดประยุกต์หน่อยให้อยู่ในเกณฑ์ อาหารคลีน ได้สุดยอดจริงๆ

 

ขอขอบคุณรูปจากร้าน Yummy Cleanfood

https://www.facebook.com/yummycleanfooddelivery

     4. Yummy Cleanfood (ยัมมี่ คลีนฟู้ด) 

และสำหรับร้าน Yummy Cleanfood ยัมมี่ คลีนฟู้ด อยู่ที่ ถนนมิตรพันธ์ ใกล้ๆ ย่านเยาวราช นั้นเมนูข้าวไรซ์เบอรี่กับสารพัดกับข้าวรสเด็ด ทั้ง ข้าวไรซ์เบอรี่น้ำตกแซลมอนรมควัน+ไข่มะตูม ข้าวไรซ์เบอรี่อกไก่ย่างนมสดจิ้มแจ่ว+ไข่ต้ม ข้าวไรซ์เบอรี่ผัดฉ่าปลากะพง ส่วนเมนูประเภทเส้นนั้นก็น่าโดน ด้วยเมนูผัดไทยเส้นหมี่ข้าวกล้องกุ้งสด สปาเก็ตตี้โฮลวีทพริกแห้งแซลมอน+สลัดผักออแกนิค สปาเก็ตตี้โฮลวีทคาโบนาร่า (สูตร Low fat) ให้ได้อร่อยกับเมนูเส้นสุดโปรดในแบบคลีนๆ

 

อาหารคลีน เป็น อาหารครบ 5 หมู่ ด้วย อร่อยดีมีประโยชน์ ชาว GrabFood มากินคลีนกัน  

เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพนั้นมาแรง Clean Food อาหารคลีน ก็เป็นหนึ่งในเทรนด์ที่หากผู้ที่อยากรับประทาน อาหารคลีน นั้นจะมาปรุงอาหารเองโดยตลอด ก็อาจปฏิบัติตามข้อกำหนดเป๊ะๆ ของ อาหาร 5 หมู่ ตลอดจนกรรมวิธีในการประกอบอาหารได้ยาก ดังนั้น สั่งอาหาร กับร้านอาหารคลีน สุดโปรด ให้ GrabFood เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่อำนวยความสะดวกแก่สาวกคนรักสุขภาพ ช่วยเสิร์ฟความอร่อยทันใจเพื่อชาว GrabFood ได้อร่อยดีมีประโยชน์ส่งตรงถึงมือกัน